AaВерсия для слабовидящих
Пн. - Чт: 8:00 - 17:00 Пт: 8:00 - 15:45 Обед: 12:00- 12:45
Свяжитесь с нами,
и мы обязательно Вам ответим Отправить запрос
Общая информация

«Долголеты» Крылатского могут освоить упражнение тайцзи цигун «Поднимать воду» благодаря видеозанятию



Проект «Московское долголетие» представил видеоурок, посвященный упражнению тайцзи цигун «Поднимать воду».

Оно направлено на регулирование дыхания. С техникой зрителей познакомит тренер Алексей Поярков.

Ролик опубликован на YouTube-канале проекта.

Тайцзи цигун - это особая категория упражнений цигун, основанных на плавных движениях. Они полезны для всего организма.

-- Фото: официальный портал мэра и правительства Москвы



Полезные сайты